ციტრუსის დიეტა მკაცრია, იგი დაბალკალორიულია და აქედან გამომდინარე, დაიცავით ეს დიეტა თუ თქვენ ჯანმრთელობის არანაირი პრობლემები არ გაქვთ. დიეტა 5-9 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 6-9 კილოგრამს დაიკლებთ.
მითითებები:
1) საუზმე: 250 გრამი ნებისმიერი ციტრუსის წვენი გარდა ლიმონისა.
2) სადილი: 1 დიდი გრეიფრუტი და ერთი კივი.
3) ვახშამი: 150 გრამი შავი პური, ორი კვერცხის ომლეტი, ერთი ჭიქა რძე.
4) დაძინებამდე დალიეთ ერთი ჭიქა უშაქრო ჩაი ლიმონთან ერთად.
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
