კეტო დიეტა აგრეთვე ცნობილი როგორც კეტოგენური დიეტა, არის დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა, რომელიც რამდენიმე წლის წინ ძალიან პოპულარული…
კატეგორია: კეტო დიეტა
Keto Dieta – რა არის კეტო დიეტა ?
ალბათ ყველას გვიფიქრია, როგორ დავიკლოთ თვეში 10-15 კილო განწყობისათვის და ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ამ კითხვაზე პასუხი კი მარტივია – კეტო დიეტა!
კეტოგენური დიეტა არის დაბალნახშირწყლოვანი და მაღალცხიმოვანი დიეტა. იგი გულისხმობს ნახშირწყლების მოხმარების მკვეთრად შემცირებასა და მათი ცხიმებით ჩანაცვლებას.
კეტო დიეტის 5 დღიანი რაციონის მაგალითი
კეტო დიეტის 5 დღიანი რაციონის მაგალითი იმისათვის, რომ გავერკვეთ რა გვეჭმევა და არ გვეჭმევა კეტო დიეტაზე,…
რა არის კეტო დიეტა ?
რა არის კეტო დიეტა ? ალბათ ყველას გვიფიქრია, როგორ დავიკლოთ თვეში 10-15 კილო განწყობისათვის და ორგანიზმისთვის…
