ადამიანები პირველი ჯგუფის სისხლით მოსახლეობის დაახლოებით 34% შეადგენენ. თუ თქვენ კაცობრიობის ამ მესამედს წარმოადგენთ – ეს დიეტა თქვენთვისაა.
თქვენ გახდომაში დაგეხმარებათ პროდუქტები რომლებიც აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას.
მითითებები:
1) წითელი ხორცი (გარდა ღორისა) და ღვიძლი
2) ბროკოლი, კომბოსტო, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო.
3) უმეტესობა ზღვის პროდუქტებისა და ნებისმიერი თევზი.
4) ჭვავის პური.
ეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლები მარილი, კეჩუპი, მაიონეზი, ტყემალი და მსგავსი პროდუქტები მოიხმაროთ.
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
