დღე 1

5 მოხარშული კარტოფილი და 1,5 ლიტრი კეფირი

2 დღე

100 გრ მოხარშული ქათამი, და 1.5 ლიტრი კეფირი

3 დღე

100 გრ მოხარშული ხორცი და1.5 ლიტრი კეფირი

4 დღე

100 გრამი მოხარშული თევზი და კეფირი

5 დღე

ხილი და ბოსტნეული (გარდა ბანანის და ყურძნისა) და 1,5 ლიტრი კეფირი

6 დღე

კეფირი

7 დღე

მინერალური წყალი

DIETS.GE

გთხოვთ, დაწეროთ თქვენი კომენტარი!
გთხოვთ, შეიყვანოთ თქვენი სახელი